Ochrana před modrým
světlem
Jak chránit oči před digitálním zářením
Oční optika Cihlářová nenabízí výhradně dioptrické a sluneční brýle. Můžete si objednat i brýle na ochranu očí před zářením z monitoru.
OCHRANA PŘED ZÁŘENÍM
Obrazovky trvale vyzařují krátkovlnné modré světlo. Speciální brýlové čočky do brýlí filtrují modré světlo vyzařované z obrazovek počítačů, telefonů a dalších elektronických zařízení. Tento filtr pomáhá redukovat únavu očí, zlepšit kvalitu spánku a chránit oči před potenciálními negativními účinky dlouhodobého vystavení modrému světlu, které může narušovat produkci melatoninu.
SYNDROM POČÍTAČOVÉHO VIDĚNÍ
Tento stav se projevuje dlouhodobým používáním počítače a může zahrnovat symptomy jako rozmazané vidění, dvojité vidění, bolesti v oblasti očí nebo kolem očí, napětí v krku a ramenou, nebo celkovou únavu.
PRAVIDLO 20-20-20
Pro zmírnění únavy očí použijte pravidlo 20-20-20: každých 20 minut se podívejte na objekt, který je vzdálený alespoň 20 stop (6 metrů), po dobu 20 sekund. Tento jednoduchý trik pomůže ulevit očím a snížit riziko digitální únavy očí.